Cum se menține în formă Denisa Nechifor. ”Nu țin dietă niciodată, nu cred în diete”

Denisa Nechifor a devenit cunoscută de pe vremea când forma un cuplu cu tatăl fetiței sale, fostul fotbalist Adrian Cristea. Deși s-au despărțit în urmă cu mult timp, cei doi au păstrat o relație civilizată de dragul fiicei lor, Rania.

Denisa Nechifor arată foarte bine și afișează o siluetă de invidat. Despre cum reușește să se mențină în formă a dat aceasta detalii la postul de televiziune Antena Stars.

Cum se menține în formă Denisa Nechifor. ”Nu-mi place să mănânc foarte tare, sunt o norocoasă din punctul acesta de vedere”

„Sunt foarte disciplinată. Fac sală de 21 de ani încontinuu, mai puțin atunci când am născut. Am făcut o pauză, pentru că nu aveam voie. Nu țin dietă niciodată, nu cred în diete, cred în a-ți crea un stil de viață sănătos, pentru că este imposibil să fii sănătos, dat fiind faptul că există tot felul de alimente procesate, dar mănânc super disociat. Nu-mi place să mănânc foarte tare, sunt o norocoasă din punctul acesta de vedere. Mai scap la dulce, pentru că îmi place un anumit tip de dulce și un fel de ciocolată”, a explicat Denisa Nechifor, potrivt spynews.ro.

„Vin la antrenamente, fac ce am de făcut, iau câteva suplimente, ca să îmi dea energie și cam atât. Dimineața nu mănânc, beau doar un cappuccino. Dimineața vin la antrenament și nu pot mânca înainte de antrenament. Nu prea mănânc seara neapărat, dar mănânc destul de puțin și destul de echilibrat pe parcursul unei zile. Nu prea amestec mâncărurile, pentru că nu îmi place, pentru că nu îmi place să am mai multe feluri la o masă și cam asta este. Puțin și bun”, a mai spus aceasta.