Consumul de ciocolată reduce riscul de aritmie

Consumul de ciocolată reduce riscul de aritmie

Un grup de oameni de știință din SUA, Canada și Danemarca au afirmat că un consum moderat de ciocolată cu lapte sau ciocolată neagră reduce riscul de boli cardiovasculare, cum este aritmia. Mai mult, s-a demonstrat că printre femeile care au consumat 30 g de ciocolată odată pe săptămână riscul bolii a scăzut cu peste 20%. Ciocolata neagră este totodată bogată în fibre, fier, magneziu, cupru, mangan dar și antioxidanți. De aceea, aceasta are rolul de a îmbunătăți sensibilitatea la insulină, protejează pielea împotriva soarelui, îmbunătățește funcțiile cerebrale. Dar atenție! Alegeți doar ciocolata neagră cu un conținut de cacao de 70% sau chiar mai mult.

Ciocolata cu lapte, cea mai sigură formă pentru copii

Potrivit specialiștilor, ciocolata are rolul de a sprijini funcțiile creierului, este un ajutor de nădejde pentru sistemul circulator, prin îmbunătățirea performanței inimii și a vaselor de sânge, este bogată în antioxidanți, reduce nivelul de colesterol rău și creste colesterolul bun. Oamenii de știință afirmă că cea mai sigură formă de ciocolată pentru copii este cea cu lapte, care are un aport mai mic de cofeină decât cea simplă. Este bine ca un copil să guste o prăjitură sau o budincă cu ciocolată dar doar ca desert și ocazional.

Copilul poate fi alergic la ciocolată!

Atenție! Consumul excesiv de ciocolată cu lapte poate face un copil supraponderal sau obez! Mai mult decât atât, un copil poate fi alergic la ciocolată! Așadar, aveți grijă la simptome precum urticarie, crampe stomacale, vărsături, greață, umflarea feței și letargie. În plus, specialiștii ne atenționează să nu oferim copiilor ciocolată cu lapte sau orice alt produs din ciocolată cu câteva ore înainte de somn.