Cea mai bună metodă de a slăbi după Crăciun
Nici o persoană nu rezistă bunătăților de pe masa tradițională de Crăciun, dar ne trezim des cu kilograme în plus. Cea mai bună metodă de a slăbi după Crăciun.
Frecvent, după trei zile de ospăț de Crăciun, trebuie să mai facem o gaură la curea. Ce e de făcut în această situație pentru a arăta bine pentru noaptea de Revelion? Iată cea mai bună metodă de a slăbi după Crăciun.
Cea mai bună metodă de a slăbi după Crăciun
Dacă sărbătoarea Nașterii Domnului a aduc cu sine nu doar bucurie, ci și un kilogram, două în plus, e momentul să luați atitudine. Apelați cât mai rapid la un regim de urgență bazat pe lichide. Acestea au rolul de a spăla toxinele din organism. Și nimic nu e mai potrivit, spun specialiștii, decât cel cu suc de legume.
Mai mult, nici nu veți suferi de foame, pentru că sucurile de legume sunt pline de vitamine. Dar și demicroelemente și substanțe minerale. În plus, veți avea parte și de o surpriză, pentru că sistemul imunitar se va întări și pielea va deveni mai netedă. Pentru efect maxim, se recomandă să consumați 2,5 litri de lichide pe zi, respectiv sucuri de legume și fructe. Dar și ceaiuri de plante, apă plată, ceai de frunze de sunătoare sau ceai de ienupăr.
Iată în ce constă regimul cu sucuri
Dimineata trebuie băut un pahar cu zeamă de varză acră. Între mese se va consuma 200 ml suc de sfecl, iar la prânz 200 ml suc de morcovi, amestecat cu o linguriță cu untdelemn și pătrunjel tocat. Neapărat, după amiază aveți nevoie de 200 ml suc de mere amestecat cu 200 ml suc de roșii. De asemenea, seara se recomandă să beți 200 ml suc de morcovi, amestecat cu o lingură cu fulgi de porumb sau ovăz. Dacă veți apela la acest regim vă veți simți din ce în ce mai bine și nu vă veți pune absolut deloc sănătatea în pericol.
